Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 49.69g | Carbs: 125.20g.
Breakfast: Jabłko, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Naleśniki. Lunch: Banany, Felix Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Alpro Mleko Migdałowe. Dinner: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Jejdhdj. Snacks/Other: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hi_prutka's Weight History
|