Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 99.68g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Говядина Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Молоко. Lunch: Dardanel Ton Ton Balık, Хлеб Черный, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Умалат Брынза Болгарская, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Манты, Клубника. Snacks/Other: Молоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bejanism's Weight History
|