Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 83.81g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Аристей Брынза, Икра Красная "Сокровища Океана", Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Bonfesto Ricotta Light, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Горошек "Фруктов", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Икра Красная "Сокровища Океана", Нежино Сладкая Кукуруза, Голень Цыплят "Всё Готово", Зелёный Чай. Dinner: Горошек "Фруктов", Bonfesto Ricotta Light, Икра Красная "Сокровища Океана", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Аристей Брынза, Евроопт Огурец, Нежино Сладкая Кукуруза. Snacks/Other: Шоколадный Батон "Roshen" с Ромовой Начинкой, Шоколад Молочный Пористый "ROSHEN", Roshen Шоколад Чёрный Пористый, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Икра Красная "Сокровища Океана", 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|