Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 78.21g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: Çırpılmış Yumurta, Karnabahar. Lunch: Kepekli Ekmek, Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği, Yayla Yayla Çorbası. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Karnabahar, Polonez Hindi Füme XL. more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 51 minutes, Resting - 15 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|