Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 98.88g | Prot: 84.84g | Carbs: 160.65g.
Breakfast: Обычное Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Viola Сыр Сливочный, Перекресток Хлеб Кукурузный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Dolmio Соус со Сливками и Сыром, Federici Макароны Перья Рифлёные, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Dinner: Творожные кексы, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Сметана , Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные , Heinz Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Яйцо, Каравай Ролл Пшеничный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаАрбузова's Weight History
|