Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 85.64g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Приготовленная Тыква, Now Sports Pea Protein, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Гарнец Нутовая Мука, Ого Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Квашеная Капуста, Сердце Говяжье, Гречка Отварная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Треска Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|