|
Guten Morgen zusammen und einen tollen Start in den Tag und in die neue Woche. Sonnige Grüße an Euch alle 😊
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 57.58g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Knoblauch, REWE Bio Reiswaffeln , Lidl Hass Avocado, Lidl Eiweißbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lunch: Alnatura Reiswaffeln Natur, Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. Dinner: REWE Bio Reiswaffeln, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Trocken, Erdbeeren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Ja! Zitronenlimonade Zero. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 16 minutes, Resting - 9 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Föhrerin's Weight History
|