Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 67.97g | Carbs: 102.14g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Дикси Киви, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Салат из Редиски. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик))'s Weight History
|