Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
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45.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
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2647 kcal
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Fat: 57.87g | Prot: 92.12g | Carbs: 278.88g.
Breakfast: ピクルス, セブンイレブン グリルチキンと温野菜, アマノフーズ 香るグリーンカレー, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく冷やし中華, ピーナッツ. Lunch: キッコーマン 本つゆ, マルハニチロ食品 うずら卵, ミツカン くめ納豆, ヨコオデイリーフーズ 月のうさぎ 稲庭うどん風こんにゃく, レタス, アマタケ サラダチキン たまり醤油仕立て. Dinner: ミックスナッツ, ビール, 野菜炒め. Snacks/Other: いかの塩辛, ご飯, プレーンヨーグルト, 牛乳. more...
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1252 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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nekono efu's Weight History
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