Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 174.16g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Окей Грудка Куриная Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук, Карбонат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мёд, Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Кета. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индолина Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|