Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 92.69g | Carbs: 203.97g.
Breakfast: Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Грецкие Орехи, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макаронные Изделия, Оливковое Масло, Помидоры. Dinner: Inkerman Бастардо, Куриное Филе Вареное, Растительное Масло, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Изюм, Lifely Крекер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|