Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 49.00g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Салат Витаминный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|