|
Минус 0,1кг... Я ожидала, что будет плюс. Ну вот и ладненько. Кето - ты ж моя прелесть)) Продолжим идти к цели!
|
68.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 108.07g | Prot: 64.66g | Carbs: 20.81g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Атяшево Колбаса Сырокопченая Праздничная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Пасха творожная. Dinner: VitaLat Сыр Маскарпоне, Disas Икра Кижуч, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пасха творожная. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. more...
|
|
2912 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 20 minutes, Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Working - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|