Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 47.49g | Carbs: 80.90g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Окей Минтай Жареный. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|