Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 50.02g | Carbs: 215.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Сахаром, Булгур. Lunch: Акконд Десерт Фараделла, Кофе с Молоком, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла, Kronis Суп Фасолевый. Dinner: Вареное Яйцо, Сладкая Булочка, Чай с Молоком. Snacks/Other: Финик, Сливы, Киви, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|