Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 110.53g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: Золотая Марка Горький Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%, Сметана 15%, Мои Сырники. Lunch: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Sen Soy Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Лук, Лента Шампиньоны Маринованные, Макфа Спагетти. Dinner: I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Ичалка Сыр Диетический, Окское Яичный Белок, Кабачок. Snacks/Other: Мои Сырники, Myprotein High Protein Bar. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|