Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 115.14g | Prot: 89.18g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, ARO Масло Крестьянское, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо (Целое). Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренный). Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яшкино Вафли Белочка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veranika90's Weight History
|