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ya hacen 2 semanas que estoy en una dieta de 1300calorias al día. y 1 hora de ejercicio. mí metabolismo cambio. y para ser una persona sedentaria, estoy notando muchos cambios. pero por momentos me siento peor ahora que de cuando empecé. me di cuenta que las personas me ven mal por el simple echo de decir no! no puedo comer eso. solo me miran mal. o solo se rien como diciendo si sos gorda...
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118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 26.91g | Prot: 48.27g | Carbs: 166.13g.
Dinner: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Marolio Foratti, Hamburguesa Casera. Snacks/Other: Gaseosa de Naranja. more...
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steady weight
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 Comments
la gente siempre rompe las pelotas, es más, tendrías que perder esa vergüenza de querer comer saludable o ejercitarse frente a los demás porque es para vos, para sentirte bien, feliz, saludable. Que se curtan los demás jaja
a parte una vez que los ignoras ya después no dicen más nada, ponele a veces me quedaba un par de días en casa de mis viejos y no quería perder días de gym y me ponía a hacer rutinas de YouTube y capaz se re reían, pero que se yo, las personas son así 😛
19 Apr 20 by member: junelún
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A la gilada ni cabida! vos hacé la tuya, mantenete comiendo saludable y no le des bola a los demás. Cuando vos te veas y te sientas mejor ahí quizás van a entender. Y si no entienden qué pena, a ignorarlos
19 Apr 20 by member: elisa a z
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Si eso intento. Ya estoy sintiendo cambios en mí. Y bueno eso es lo importante.
19 Apr 20 by member: Stefania.2113
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Yo estoy haciendo lo mismo 1300 al día.. pudiste bajar algo? Y hago media hora de ejercicio que me mata jaja
21 Apr 20 by member: aniavz
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Yo estoy haciendo 1 hola Ra de ejercicio. A mí me está funcionando. Casi un kilo por semana.
Pero bajo rápido por mí sobre peso. Pero es según la cantidad de grasa que tengas.
22 Apr 20 by member: Stefania.2113
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Stefania.2113's Weight History
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