Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
103 kg
Lost so far: 75.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 68.30g | Carbs: 109.76g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Горчичный Соус, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Heinz Терияки Соус . Lunch: 365 Дней Гавайская Смесь, Heinz Горчичный Соус, Heinz Терияки Соус , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|