Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 99.95g | Carbs: 78.65g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Свитлогорье Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Ашан Помидор, От Палыча Пельмени с Индейкой , Оливковое Масло, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Кальмар Отварной. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.surkova's Weight History
|