Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 64.19g | Carbs: 256.88g.
Breakfast: Зефир, Кофе, President Плавленный Сыр с Ветчиной , Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд со Шпротами. Dinner: Зефир, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Дымов Сосиска Баварская, Гороховая Каша. Snacks/Other: Яичный Желток, Fruit-Tella Мармелад. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherine Wise's Weight History
|