Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 54.73g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Лента Булочка с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Даренка Творог 7%, Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузная Каша. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Булочка с Сахаром, Чай с Лимоном, Суп с Лапшой и Картофелем, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Лента Булочка с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Картофельное Пюре. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Гренки Домашние. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|