Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 99.39g | Prot: 84.12g | Carbs: 148.58g.
Breakfast: Молком Творог 9%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, НК Сити Булгур Отварной, Грудка Индейки. Dinner: Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури , Молком Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кешью, Дары Природы Фундук . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|