Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 65.92g | Carbs: 72.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кулич Пасхальный. Lunch: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Свиная Отбивная. Dinner: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|