Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3735 kcal
|
Fat: 204.60g | Prot: 78.42g | Carbs: 295.96g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Шармель Пастила Клюквенная, Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Чистая Линия Мороженое Российское, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Restoria Шейка Свиная. Dinner: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Черемушки Торт Медовик Домашний, Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм, Чудо Творожок Испанский Апельсин, Чай, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Мясницкий Ряд Шейка Свиная Сыровяленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Пряник, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|