Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
83.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 83.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2830 kcal
|
Fat: 82.90g | Prot: 188.52g | Carbs: 325.89g.
Breakfast: Редис, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Огурец (с Кожурой), Бекон, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Вареное Яйцо, Maxler Протеин Клубничный, Maxler Vita Men, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Сахар, Лента Яблоко Семеренко, Укроп, Огурец (без Кожуры), Редис, Чеснок, Огородников Лечо Болгарское, Barilla Макароны Pipe Rigate, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Сахар, Банан, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны Pipe Rigate, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Сахар, Metro Chef Замороженная Клубника , METRO Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|