Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 77.73g | Prot: 84.35g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Маг Хлеб, Сыр Российский, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Свиной Фарш, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Спартак Конфета Птичье Молоко, Сырники ПП, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Евроопт Хлеб Тостовый . Snacks/Other: Шоколадный Сироп, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Молочные Горки Творог 2%, Помело, Сахарная Пудра, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|