|
За месяц было сброшено около 3-х кг и:
ОГ-83 (-2см)
ОТ-71(-2см)
ОБ-94 (-1см)
|
50.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 72.54g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик", Чай с Сахаром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Arshani Нектар из Шиповника, Салат Оливье. Dinner: Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Клубника, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Отличный результат!
Молодец!!!
19 Apr 20 by member: @Катеринка@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|