Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 126.43g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кулич Пасхальный, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovzunova's Weight History
|