Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 56.80g | Prot: 86.83g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Bonfesto Ricotta Light, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Зелёный Чай. Lunch: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Нежино Сладкая Кукуруза, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Веселые Овощи Фасоль Красная, Икра Красная "Сокровища Океана", Bonfesto Ricotta Light, Зелёный Чай, Голень Цыплят "Всё Готово". Dinner: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Нежино Сладкая Кукуруза, Mikado Шампиньоны, Евроопт Огурец, Аристей Брынза, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Икра Красная "Сокровища Океана", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Snacks/Other: Икра Красная "Сокровища Океана", 365 Хлебцы Минские Пшенично-Кукурузные, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Лимон, Bonfesto Ricotta Light, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|