Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 37.56g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Грецкие Орехи, Кулич, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Курица с Ананасами, Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Кулич, Красное Яблоко, Магнит Апельсин, Конфета. Snacks/Other: Мимоза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linatan598's Weight History
|