Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 109.74g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Кекс Творожный. Lunch: Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Запеченный Картофель. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Лента Горбуша Горячего Копчения, Умалат Сыр Адыгейский, Ашан Язык Свиной Отварной, Зеленая Точка Смузи Детокс , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|