Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 113.36g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Очень Важная Корова Творог 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Красные Помидоры, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Морковь, Финик, Сибирское Здоровье Calcium-Батончик со Вкусом "Кокос", Мясновъ Кулич Пасхальный, Бульон из Индейки, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, ВкусВилл Кулич Творожный, Мясновъ Кулич Пасхальный. more...
|
|
1483 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|