Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 121.26g | Prot: 52.45g | Carbs: 21.04g.
Breakfast: Ашан Сыр Песто Зелёный, Простоквашино Сметана 15%, Хороший Вкус Грудинка Столичная, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат Дуэт, Зеленый Листовой Салат. Lunch: SPAR Салат Оливье, Домик в деревне Сливки 10%, Американо, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Магнит Сыр Гауда 45%, Хороший Вкус Грудинка Столичная, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaKandy's Weight History
|