Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 106.62g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Сахар. Lunch: Верони Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белебеевский Сыр Российский, Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Яблоко, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Сахар, Кофе Эспрессо, Банан, Изюм. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|