Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 156.96g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Белок Яичный, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Редис, Сельдерей, Капуста, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Избенка Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Облепиха, Черная Смородина, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu.niki's Weight History
|