Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 116.57g | Prot: 101.42g | Carbs: 25.42g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Тандер Сыр Российский 50%, Фундук Фундук, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Сиртаки Брынза, Куриная Грудка Вареная, Ростагроэкспорт Мацони, Творог 9%, Свинина Запеченая. Dinner: Bonfesto Маскарпоне, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HeartofGold42's Weight History
|