Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 46.41g | Carbs: 188.65g.
Breakfast: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо без Жира, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Хлеб с Отрубями, Яблоко Желтое. more...
|
|
1588 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo2309's Weight History
|