Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 148.01g | Carbs: 164.30g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Горчица, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Окей Грудка Куриная Копченая, Лаваш. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капуста, Добрый Сок Томатный, Картофель, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Морковь, Лук, Курица Вареная, Окей Грудка Куриная Копченая. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Морковь, Чеснок, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Кабачок, Увелка Гречка в Пакетиках, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|