Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 78.73g | Carbs: 144.02g.
Breakfast: Свиточ Шоколад Черный Трюфель, Семга Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Семга Слабосоленая, Авокадо, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Хек Запеченный. Lunch: Кулич Пасхальный, Семга Слабосоленая, Авокадо, Хлебец, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Банан, Малиновое Варенье, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Dinner: Грецкие Орехи, Хлебец, Семга Слабосоленая, Хек Запеченный, Винегрет. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasyfarell's Weight History
|