Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3103 kcal
|
Fat: 141.89g | Prot: 145.36g | Carbs: 313.69g.
Breakfast: Milka Choco Minis, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Curcuma, Pepe Nero, Cannella, Peperoncino. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Ricotta di Pecora, Kraft Sottilette Fila e Fondi, Prosciutto Cotto, Conad Sfogliata Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Asiago, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine). Snacks/Other: Billa Muffin al Cioccolato, Banana Bread, Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca, Banana, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|