Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 93.61g | Carbs: 127.75g.
Breakfast: Зелёный Чай, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Bonfesto Ricotta Light, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое). Lunch: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Бедро Цыплёнка Бройлера "Всё Готово", Кукуруза "Globus", Голень Цыплят "Всё Готово", Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Зелёный Чай, Bonfesto Ricotta Light, Икра Красная "Сокровища Океана", Веселые Овощи Фасоль Красная. Dinner: Bonfesto Ricotta Light, Икра Красная "Сокровища Океана", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Аристей Брынза, Евроопт Огурец, Mikado Шампиньоны, Globus Кукуруза. Snacks/Other: Икра Красная "Сокровища Океана", Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Лосось Филе в Масле "Санта Бремор", Bonfesto Ricotta Light, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|