Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
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70 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4192 kcal
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Fat: 144.17g | Prot: 187.54g | Carbs: 427.25g.
Breakfast: Nocciole, Banana, Muffin proteici ☆🔝. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Coop Petto di Tacchino. Dinner: Dolciando & Dolciando Cioccolato al Latte, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Grappa, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Milbona Formaggio Fresco Light , Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Barbera, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Mele Fuji, Muffin proteici ☆🔝. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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jamesdouglas's Weight History
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