Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 57.85g | Carbs: 159.88g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Вишней. Lunch: Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Курицей, Творожная Запеканка с Вишней. Dinner: Самса, Булочка, Пахлава. Snacks/Other: Активиа Йогурт Чернослив, Нежный Майонез, Колбаса, Аксай Нан Хлеб Бородинский А. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lomidzetahmina's Weight History
|