Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 85.31g | Carbs: 130.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Зенченко Молоко 3,2%, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Капустный Салат, Ячневая Каша на Воде, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Курага, Масло-Дел Творог. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Сырники в Духовке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|