Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
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70.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1870 kcal
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Fat: 88.18g | Prot: 105.59g | Carbs: 167.16g.
Breakfast: Mandorle, Uovo all'occhio di Bue, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Caffè Espresso, Coop Cioccolato Fondente Extra, Arance, Noci, Salmone, Risotto alle Zucchine. Dinner: Arance, Magnum Bianco, Noci, Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Valeriana, Rucola . more...
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steady weight
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raffaeke755's Weight History
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