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어제도 꾸준히 점핑운동1시간! 희희 유지잘되가니 기분조으디
오늘 아침 공복 운동해야죵💪💪 스트레칭+마일리다리,복근운동+싸이클 가즈아~~
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44 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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624 kcal
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Fat: 24.74g | Prot: 44.50g | Carbs: 58.36g.
Breakfast: 자연드림 프레쉬 그릭요거트. Lunch: 사과즙, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 홈플러스 케이준치킨샐러드, 방울 토마토, 삶은 계란. Dinner: 대추토마토, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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