Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
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70.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1482 kcal
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Fat: 109.04g | Prot: 87.49g | Carbs: 39.34g.
Lunch: Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Naturella Latticino Fresco alle Erbe, Lamponi, Asiago, Tè (Infuso), Pomodorini, Cetriolo (senza Buccia), Uovo (Intero), Insalata Mista Verde. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele, Salmone Norvegese Affumicato, Latteria Panna da Montare, Galbani Crema Bel Paese Formaggini Light, Pompadour Karkadé, Uovo (Intero), Burro. Snacks/Other: Semi di Girasole Sbucciati, Latteria Panna da Montare, Nescafe Classic , Tè (Infuso). more...
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2097 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Polly_74's Weight History
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