Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 72.38g | Carbs: 108.30g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Сметана 15%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ермолино Вареники с Картошкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Окорочка с Картошкой и Майонезом. Dinner: Царицыно Колбаса, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|