Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 83.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 192.76g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Сало, Яйцо, Подсолнечное Масло, Лаваш, Maxler Vita Men, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Barilla Макароны Pipe Rigate. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Коньяк, Metro Chef Замороженная Клубника , Бальзамический Соус Pam Panorama Crema Con Aceto Balsamico Di Modena IGP, METRO Пломбир Ванильный, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Barilla Макароны Pipe Rigate. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Лента Яблоко Симиренко , Maxler Протеин Клубничный, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленный в Собственном Соку, Тыквенные Семечки, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|